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La m?ditation Un art de vivre au quotidien, pour l?cher prise et retrouver le bien-?tre dans sa vie - Pistes audio en t?l?chargement【電子書籍】[ Laurence Luy?-Tanet ]

＜p＞Plus que jamais, vous courez, press?s par le stress qui prend votre temps jusqu'? vous ?puiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos exp?riences sous un autre angle, d?veloppez votre connaissance de vous- m?me... m?ditez ! Parce que la m?ditation s'adresse ? tous, ? tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la d?couvrir dans sa pratique la plus simple :＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;＜/li＞ ＜li＞elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;＜/li＞ ＜li＞elle rev?t diverses formes pour s'adapter ? notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Sur les pistes audio ? t?l?charger :＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞M?ditation sur le souffle＜/li＞ ＜li＞M?ditation sur les sons＜/li＞ ＜li＞M?ditation sur le sourire int?rieur＜/li＞ ＜li＞Respiration tib?taine et m?ditation sur les pens?es et les ?motions＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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