おにぎらずいいよ。

新定番！ 本田よう一 新星出版社オニギラズ トッテオキ アイデア レシピ ホンダ,ヨウイチ 発行年月：2015年08月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784405092983 本田よう一（ホンダヨウイチ） 1983年生まれ福島県出身。

高校卒業後、栄養士の専門学校に進み、栄養士免許を取得。

独学で料理写真を学び、フリーカメラマンに。

2006年からは料理家として仕事を開始。

雑誌、テレビへの出演のほか、あったかふくしま観光交流大使としても活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　定番おにぎらずレシピ（ごはんのおとも・卵・ハム・ベーコン・チーズetc…／人気のおかずetc…）／2　お肉のおにぎらずレシピ（豚キムチ／チキン南蛮キャベツ　ほか）／3　魚介のおにぎらずレシピ（フィッシュフライ／鮭の照り煮　ほか）／4　ちょっと豪華なおにぎらずレシピ（こぼれいくらとスモークサーモン／まぐろ漬け＆アボカド　ほか）／おにぎらずのたねカタログ いろいろな具材をはさむことができる、“おにぎらず”。

にぎらずに作れるその手軽さから、毎日のお弁当をはじめ、ピクニックや運動会に役立つと巷で大ヒット！本書のレシピは見たまま作れるように、「具材の準備」「のせる」「包んで切る」のカンタン3ステップ。

また、本当においしくて作りたくなるレシピだけを厳選して107点収録しています。

“おにぎらず”を作ったことがある人、これから初めて作る人にも、満足していただける1冊です。

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